Fundamental Self Defense / Krav Maga

Περιγραφή υπηρεσίας

Στο σεμινάριο θα διδαχθούν όλα τα απαιτούμενα εργαλεία για άοπλη μάχη σώμα με σώμα, τεχνικές απεγκλωβισμού από πιασίματα, στραγγαλισμούς, κεφαλοκλειδώματα και άμυνες ενάντια σε ευθείες και περιφερικές επιθέσεις και τακτικές αναγνώρισης και ελαχιστοποίησης των κινδύνων. Παράλληλα θα δουλέψουμε πάνω στα απαραίτητα νοητικά και ψυχικά εργαλεία μάχης, όπως την αυτοπεποίθηση, την αποφασιστικότητα και την ελεγχόμενη επιθετικότητας. Το σεμινάριο αποτελεί μια ευκαιρία να κατανοήσετε ότι η υπεράσπιση του εαυτού μας είναι αποτέλεσμα νοοτροπίας και κατάλληλης προετοιμασίας, χωρίς να περιορίζεται από το φύλο, την ηλικία και την σωματοδομή.