Οι πολεμικές τέχνες διαθέτουν τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις .Το Karate , tae kwon do , judo, Krav Maga, aikido , spochan κτλ...

Τώρα οι αθλητές των πολεμικών τεχνών και όχι μόνο, φορούν αισθητήρες που μεταδίδουν πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο στην ταμπλέτα ενός...

Διερευνάτε επιστημονικά  τόσο τα φυσιολογικά όσο και τα ψυχολογικά στοιχεία που μπορούν να προωθήσουν τη θετική αλλαγή στον ασκούμενο...